Ryzyko samobójstwa w depresji
Witaj,
to bardzo dobrze, że zgłosiłaś swój problem psychologowi.
Oczywiście opowiadanie o swoich problemach jest trudne dla wszystkich, niemniej jednak czasami jest bardzo ważnym krokiem do wyzdrowienia.
Przede wszystkim należy pamiętać, że każdego z nas dotykają jakieś problemy i każdy z nas bywa w takim momencie swojego życia, że nie wie, jak sobie samemu poradzić. Wtedy właśnie warto iść do specjalisty. Pamiętaj, zgłoszenie się do psychologa to nie jest oznaka słabości! Wręcz przeciwnie, to znak, że chcesz walczyć o siebie, i skoro mogłaś to komuś powiedzieć, to znaczy, że miałaś dużo odwagi i siły, której niejednemu brakuje...
Każdy psycholog ma swój sposób na pracę, tak więc nie można z góry określić, jakich pytań możesz się spodziewać na spotkaniu. Można natomiast z całą pewnością powiedzieć, że specjalista ma za zadanie okazać Ci zrozumienie i akceptację, więc nie ma powodu do obaw.
Pytanie, czy to na pewno Ci pomoże, jest z natury pytaniem retorycznym.
W życiu nie wiele rzeczy jest "na pewno". Można jednak określić, że jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że spotkania będą dla Ciebie korzystne.
Serdecznie pozdrawiam i życzę powodzenia
Magdalena Boniuk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czemu nie wierzę w siebie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Pierwsza wizyta u psychologa – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czuję się samotna. Czy powinnam iść do psychologa? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Zakochałam się nieszczęśliwie i chcę się zabić. Co mam robić? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Lęk przed śmiercią, moje dwa różne światy - z czego to może wynikać? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
- Lęk przed wizytą u psychologa – odpowiada Mgr Karolina Drelich
- Zbyt emocjonalny stosunek do znajomości – odpowiada Paulina Witek
- Poczucie winy z powodu kłamstwa - czy powinnam pójść do psychologa? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
- Czy jest sens skorzystać z pomocy psychologa? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Chłopak, którego kocham mnie zostawił, a drugi grozi, że jeżeli odejdę, to się zabije. Co robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
artykuły
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać
- To jest walka. Niektórym może się wydawać, ż
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy