Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Takie sytuacje się zdarzają i trzeba sobie z nimi radzić. Nie powinno to negatywnie wpłynąć na efekty Pani diety, jeżeli przez pozostałą cześć czasu odżywia się pani regularnie i prawidłowo. Proszę przed egzaminem zjeść prawidłowy posiłek i uzupełnić je orzechami np włoskimi i zrelaksować się. Może uda się Pani podczas egzaminu zjeść też parę orzechów.
Nie ma powodu aby bać się przytycia z tego powodu, że nie może Pani zjeść posiłku o określonej godzinie. Może Pani zjeść obiad o innej porze, najlepiej jednak jeśli będzie to przed godziną 18:00.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl
Witam, jeśli są to jednorazowe odstępstwa to nie powinny wpłynąć negatywnie na Pani dietę.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spożywanie 5 posiłków dziennie i uczucie głodu – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Możliwość zjedzenia śniadania 1,5 godziny po przebudzeniu na diecie odchudzającej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ilość posiłków w diecie odchudzającej – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Uczucie głodu w nocy po zjedzeniu kolacji – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Pora spożywania kolacji w czasie diety odchudzającej – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy 1000 kalorii i pominięcie kolacji wystarczy, aby zdrowo schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka dieta odchudzająca dla czternastolatki? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Szkoła a zaplanowanie posiłków – odpowiada Mgr Małgorzata Mańko
- Jaką stosować dietę przy słabym metabolizmie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy odstępstwo od diety musi oznaczać przytycie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Myślał, że to brzuch piwny. Okazało się, że to wielki guz (WIDEO)
47-letni Hector Hernandez zauważył, że ciągle ty
#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d
Hoodia - afrykańska roślina na odchudzanie
Rynek naturalnych suplementów diety zawojowała ost