Powrót do aktywności fizycznej po ostrym zapaleniu osierdzia
po jakim czasie, po ostrym zapaleniu osierdzia można normalnie jeżdzić na rowerze gorskim, pływać, ćwiczyć brzuszki, pompki, szybko chodzić po schodach?
Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam!
O terminie powrotu do pełnej aktywności fizycznej powinien zadecydować lekarz prowadzący na podstawie aktualnego stanu klinicznego.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kiedy możliwy jest powrót do aktywności po zapaleniu mięśnia sercowego? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Powrót do normalnej diety i aktywności fizycznej po operacji wycięcia migdałków – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Powrót do aktywności fizycznej po operacji usunięcia żylaków nogi – odpowiada Piotr Pilarski
- Aktywność fizyczna i starania o ciąże po łyżeczkowaniu jamy i szyjki macicy – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Ostre zapalenie trzustki a wysiłek fizyczny – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Powrót do aktywności fizycznej po złamaniu guzowatości V kości śródstopia – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Aktywność fizyczna po ostrzyknięciu ścięgna Achillesa czynnikami wzrostu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy mogę jeździć po 15 minut dziennie na rowerze stacjonarnym? – odpowiada Ewa Gonia
- Czy można zacząć już wracać do aktywności fizycznej? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Powrót do aktywności fizycznej po krioablacji balonowej serca – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
