Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Pisze Pani, że nie znajduje przyczyn natury psychologicznej. Myślę, ze pierwsze kroki warto skierować do lekarza rodzinnego.
Można też skorzystać z konsultacji w gabinecie psychoterapeuty by wspólnie poszukać przyczyny tego stanu.
Bezsenność jest ważnym sygnałem zakłócenia pracy organizmu i w żadnym przypadku nie należy jej lekceważyć.
Niemniej na podstawie samego tylko objawu trudno jest cokolwiek powiedzieć o przyczynie tego stanu. Potrzebne jest bardziej wnikliwe spojrzenie na ten problem.
Pozdrawiam serdecznie
odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem ze snem u 40-latki – odpowiada Mgr Marta Pociecha
- Nieśmiałość u u 19-latki – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Lęk i bół brzucha a problemy ze snem – odpowiada Mgr Renata Respondek
- Spanie i problem niepokoju wewnętrznego – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Gdzie szukać przyczyny mojej bezsenności? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Stany depresyjne i bezsenność po odstawieniu tabletek nasennych – odpowiada Mgr Katarzyna Kapral
- Jak leczyć silną bezsenność u 27-latki? – odpowiada Mgr Beata Kot
- Nieszczęśliwa miłość u 23-latki – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Jak objawia się pracoholizm? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Bezsenność i niepokój u 26-latka – odpowiada Mgr Marta Pociecha
artykuły
Myślała, że mąż ma zły sen. W tym czasie jego serce zatrzymało się
Jeminę Willis obudziło głośne chrapanie jej męża,
Chodzisz późno spać? Będziesz mieć koszmary!
Przy obecnym tempie życia bardzo często nie mamy c
Zdradzam męża, bo nie zaspokaja mnie seksualnie
Podobno seks nie jest najważniejszym elementem zwi