Oznaczenia na ekologicznych jajkach
Witam,
w diecie Pani córki mogą znaleźć się:
- tofu (wzbogacane w wapń),
- mleko sojowe
- fasola,
- soja,
- soczewica
- jarmuż,
- mak,
- płatki owsiane,
- migdały,
- natka pietruszki,
- ryby drobno ościste,
- soczewica,
- boćwina,
- amarantus,
- orzechy włoskie,
aby wapń był lepiej przyswajalny warto zadbać o to, by posiłki były zróżnicowane.
Np. migdały zawierają znaczne ilości fosforu, który jest potrzebny do przyswojenia wapnia pochodzącego np. z mleka sojowego, dlatego warto je ze sobą łączyć.
Zapraszam do zapoznania się z artykułami oraz przepisami, znajdującymi się na prowadzonym, przeze mnie blogu http://fit-amina.blogspot.com/
Pozdrawiam,
Magdalena Borowiec
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co można jeść przy nietolerancji laktozy? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Co jeść przy nietolerancji laktozy? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Dieta wegańska u nastolatka – odpowiada mgr Anna Kołdon
- Nietolerancja laktozy i niedobór wapnia – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Jak dostarczać do diety odpowiednią ilość wapnia? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Nietolerancja laktozy i pszenicy – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Dieta dla dziecka z nietolerancją laktozy – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy nietolerancja laktozy może zacząć się objawiać u osoby dorosłej? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
- Produkty mleczne bez zawartości laktozy – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Biegunka z dużą ilością gęstego śluzu przy nietolerancji laktozy – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
artykuły
Dieta ajurwedyjska
Ajurweda to termin zaczerpnięty z sanskrytu. W wol
Minerały w jedzeniu - jakie produkty są bogate w minerały?
Minerały w jedzeniu są niezbędne do prawidłowego f
Węglan wapnia (wapń) - charakterystyka, zastosowanie i przeciwwskazania
Węglan wapnia jest nieorganicznym związkiem chemic