Czym jest żywność ekologiczna?
Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.
Dopóki karmi Pani piersią nie powinna Pani prowadzić postępowania redukcyjnego, a jedynie zadbać o odżywianie bez nadwyżki energetycznej zgodne z zasadami zdrowego odżywiania dla kobiet karmiacych. Jak skończy Pani karmić sugerowalabym wykonanie badań hormonów tarczycy. Jeżeli będą nieprawidłowości przed odchudzaniem należy unormować sytuację z tarczycą, szczególnie, że przy prawidłowym poziomie hormonów tarczycy może dojść do samoczynnego unormowania masy ciała. Jeżeli po zakończeniu karmienia i ustabilizowaniu tarczycy masa nie będzie spadać - wtedy warto udać się do specjalisty, który pomoże dobrać odpowiednie dla Pani działania dietetyczne.
Dzień dobry!
Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Podwyższony poziom cukru i przybranie po ciąży 40 kg – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Zrzucenie 20 kg po ciąży – odpowiada Mgr Ewelina Tabaczar
- Jak schudnąć po ciąży 15 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Przytycie 20 kg w 2 miesiące – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Racjonalne odchudzanie w ciąży – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak przytyć przy anemii? – odpowiada Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
- Jak wrócić do wagi sprzed ciąży? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak przytyć zdrowo ok. 5 kg? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co mogę zrobić, by przytyć przynajmniej te 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Problemy z przytyciem u 20-latka – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Otyłym niemowlakom grożą poważne choroby
Z każdym rokiem rodzi się coraz więcej dużych dzie
Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO)
Zdrowa dieta ciężarnej Przybieranie na wadze jest