Rwący ból zlokalizowany w okolicy stawów

Zmagam się z chorobą zwyrodnieniowa stawów od kilku lat. Leczę się u ortopedy i reumatologa. Ćwiczę regularnie 3× w tygodniu- pilates, streching i zdrowy kręgosłup. Niestety po streching i pilates ie odczuwam rwacy ból zlokalizowany w okolicy stawów- scięgna, przyczepy. Czy tego typu ćwiczenia są niekorzystne przy zwyrodnieniach? Zrezygnować z nich? Ból jest ostry trwa 2-3 dni.
KOBIETA, 60 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty