Samotne wychowywanie dziecka i brak wsparcia

Jestem matką samotnie wychowująca 4 letniego syna w życiu sama sobie radzę, pracuje na 2 etaty, uczę się zaocznie, utrzymuje mieszkanie, dziecko i siebie.. wszystko mnie przerasta-problemy, samotność, brak wsparcia, uczucia co powoduje że nie akceptuje samej siebie, uważam się za złą matkę i w ogóle czuje się do niczego. Myślałam o wizycie u psychoterapeuty ponieważ potrzebuje rozmowy z kimś kto mnie wysłucha, zrozumie i zmieni podejście do siebie i życia tylko nie znam nikogo takiego polecanego
KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Czy depresja jest chorobą śmiertelną?

Depresja to choroba cywilizacyjna. Jest przyczyną wielu przykrych dolegliwości, czy jednak może doprowadzić do śmierci? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.

Witam,

z Pani listu wynika, że w ciągu nałożyło się na siebie kilka problemów, które osłabiają Pani kondycję i satysfakcję z życia. Myślę, że warto je uporządkować. polecam wizytę u psychoterapeuty. Niestety, nie wiem, gdzie Pani mieszka, więc nie mogę Pani niczego zaproponować. Może warto podpytać znajomych lu poszukać informacji np w internecie? Życzę powodzenia


Anna Grominska

0

Witam!
Jeżeli chodzi o psychoterapeutę, to dużo ofert znajdzie Pani poprzez internet. Jeżeli chce Pani, aby było to rzetelna osoba to proszę zwrócić uwagę na jej wykształcenie. Dobrze jeżeli jest to osoba po 5 letnich studiach psychologicznych (lub pedagogicznych) oraz całościowego szklenia z zakresu psychoterapii (to kolejne 4 lata intensywnego szkolenia). Ponadto profesjonalni psychoterapeuci podlegają superwizji, więc proszę śmiało o to zapytać potencjalnego kandydata.
Pozdrawiam serdecznie!

0

Rzeczywiście warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Jeśli chciałaby Pani skorzystać w ramach NFZtu warto poszukać w POradniach Zdrowia Psychicznego lub NZOZach mających kontrakt w NFZ. Można także skorzystać z pomocy psychoterapeutów pracujących w gabinetach prywatnych.
Warto popytać wśród znajomych albo sprawdzić w różnego typu rankingach. Zawsze tez można próbować nawiązać kontakt mailowy z wybranym psychologiem i o resztę dopytać już bezpośrednio.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty