Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Uszkodzenie barku może być powiązane z urazem przedramienia, więc może mieć Pani problem z tzw. łokciem tenisisty lub golfisty (w zależności od lokalizacji bólu).
Z kolei ograniczenie rotacji zewnętrznej w stawie barkowym może oznaczać problem z rotatorami krótkimi stawu barkowego, które stabilizują staw. Nadmierne i siłowe rozciąganie może uszkodzić pierścień rotatorów. Zalecam konsultację fizjoterapeutyczną. Fizjoterapeuta może zastosować relaksację poizometryczną lub inną formę mobilizacji ruchem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia przy uszkodzeniu barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak leczyć nawykowe zwichnięcia barku? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Co może sugerować ten ból lewego barku? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Rehabilitacja barku po zwichnięciu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co może powodować ból prawego barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Opadnięte mięśnie na ramieniu 2. tygodnie po zwichnięciu barku – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
- Co oznacza MR barku 11-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból barków a zmiany zwyrodnieniowe stawu barkowo-obojczykoweg w rezonansie magnetycznym – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ból barku i ograniczenie ruchu ręki – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Zwichnięcie barku u 33-latka – odpowiada Renata GrzechociĹska
artykuły
Ból barku - czym jest, najczęstsze przyczyny bólu barku, problemy z pierścieniem rotatorów
Ból barku to nie tylko objaw spowodowany urazem. C
Ból barku - przyczyny, leczenie, zespół bolesnego barku
Ból barku może mieć wiele przyczyn. Najczęściej je
Stożek rotatorów - budowa, funkcja, uszkodzenie, diagnostyka, leczenie
Stożek rotatorów oraz pierścień rotatorów - to naz