Silny stres i napięcie podczas rozmowy z ludźmi
Mam 25 lat. Od jakiegoś czasu ciągle towarzyszy mi silny stres. Bardzo mocno stresuję się w pracy, choć ją uwielbiam. Bardzo, bardzo stresują mnie rozmowy z ludźmi, a w szczególności patrzenie w oczy. Kiedyś tego nie miałem, a uwielbiam spotykać się z ludźmi! To napięcie odbiera mi przyjemność z życia, choć nie mam w nich wielu problemów. Tremuje mnie nawet rozmowa z mama czy z siostrą... Ciągle pocą i drżą mi ręce, sztywnieje kark. Już tego nie chcę... CO mi dolega? Jak mogę sobie pomóc?
