Przesilenie wiosenne, zmiana czasu i wojna odbijają się na naszym zdrowiu. Jak przeciwdziałać zmęczeniu psychicznemu?
Napięcie psychiczne, w jakim żyjemy od dłuższego c
"Każda zmiana rytmu okołodobowego jest niekorzystna, a nawet niebezpieczna". Ekspertka radzi, jak uniknąć skutków zmiany czasu
Od lat Amerykańska Akademia Medycyny Snu wzywa do
Zmiana czasu z letniego na zimowy z 27. na 28 października. Dlaczego przestawianie zegarków nikomu nie wychodzi na dobre?
Zmiana czasu na zimowy w 2019 roku odbędzie się w