Słaba odporność a biegi w zimie
Bardzo lubie biegac ale niestyty nadeszla zima a ja mam bardzo slaba odpornosc. Moje ptanie to czy bieganie w okresie zimowym moze byc zdrowe ijakie ewentualnie moga byc skutki?
Diagnozowanie Helicobacter Pylori
Helicobacter Pylori to bakteria, która można zagnieździć się w przewodzie pokarmowym i wyrządzić niemałe szkody. Jak ją rozpoznać? Obejrzyj film i dowiedz się, jak można zdiagnozować obecność tej bakterii.
Biegi zimą mogą być zdrowe i dzięki temu odporność może się poprawić tylko bieganie należy stopniować. Zaczynać niezbyt szybko i na krótsze dystanse, ubierać się lekko ażeby się szybko nie przegrzać a po przegrzaniu wejść do domu czyli bieg zakończyć w ciepłym pomieszczeniu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bieganie w czasie zimy a przeziębienie – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak poprawić swoją odporność? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Suplementy diety wzmacniające odporność w zimie – odpowiada Mgr Ewelina Wieczorek
- Czy bieg bardzo obciąża żyły? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Co oznacza zielony kał, słaba odporność i wymioty? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy przy powiększonej komorze serca nie mogę biegać? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Występowanie mokrego kaszlu po biegu – odpowiada Dr n. med. Irena Markiewicz-Bendkowska
- Długodystansowe biegi a lek Ramipril – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Odruchy wymiotne podczas biegu – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Jak podnieść odporność u 4-letniego dziecka? – odpowiada Lek. Anna Ratajczak
