Właściwości kwasów omega-3
Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.
Niestety nie da sie na to wplynac.
Niestety nie robiłabym sobie nadmiernych złudzeń co do działania diety w kwestii wzrostu na tym etapie życia. O ile Pana organizm jest jeszcze w fazie wzrostu to prawidłowa dieta - odpowiednia zbilansowana pod kątem energetycznym i obecności składników odżywczych powinna pomóc w wykorzystaniu w pełni tego potencjału. Jeżeli jednak okres wzrostu już się zakończył (co często w Pana wieku ma miejsce) dowolne działania dietetyczne nie będą w tej materii skuteczne. Pomimo tego warto wybrać się do dietetyka, który pomoże dobrać odpowiednio dla Pana stanu fizjologicznego i aktywności fizycznej ilość energii i składników odżywczych i zasugeruje w jaki sposób można to realizować w codziennej praktyce. Nawet jeżeli nie przełoży się to bezpośrednio na wzrost to z całą pewnością może mieć wpływ na budowę ciała i wydolność treningową.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Szanse na zwiększenie wzrostu u 17-latka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak urosnąć w wieku 18 lat? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Sposoby na zwiększenie wzrostu w wieku 18 lat – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Szanse na zwiększenie wzrostu córki a potrzeba zastosowania diety lub ćwiczeń – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Chcę urosnąć kilka cm - co mam zrobić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak urosnąć w wieku 17 lat? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Mam 15 lat i tylko 155 cm wzrostu. Czy to normalne? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Pierwsza miesiączka a intensywność wzrostu – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Sposoby na zwiększenie wzrostu u 14-latki – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Dalszy wzrost w wieku 18 lat – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
artykuły
Stagnacja - czym jest i co ją powoduje, jak z nią walczyć
Stagnacja mięśni to negatywne i frustrujące zjawis
"MITY MEDYCZNE, KTÓRE MOGĄ ZABIĆ"
Autor: Katarzyna Świątkowska - absolwentka Ak
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz