Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Proszę się zgłosić na psychoterapię.
Witam Panią,
nie ma rozwiązania, które można tu napisać, a Pani je stosując wyciszy to wszystko o czym Pani pisze. Proponuję konsultację u psychoterapeuty, z którym będzie mogła Pani przyjrzeć się temu co sprawia, że Pani tak funkcjonuje, jak w opisie.
Pozdrawiam
Wojciech Romatowski
Psycholog, Certyfikowany Psychoterapeuta Gestalt
www.psycholog.piasta.pl
Witam. Rozumiem, że znajduje się Pani w otoczeniu, które swoimi zachowaniami (wypowiedziami) sprawia Pani przykrość. Czuje się Pani bezradna i trudno jest Pani się w tej sytuacji obronić. Skutkiem tego pojawiają się psychosomatyczne reakcje typu trzęsących się rąk. Warto przemyśleć, czy w takim miejscu powinna Pani przebywać? Na pewno należałoby skorzystać z pomocy psychologa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Związek z seksoholiczką – odpowiada mgr Jakub Pyka
- Problemy z wyładowaniem emocji – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Napady złości i impulsywność – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy pozwolić partnerowi odejść? – odpowiada Mgr Wojciech Romatowski
- Konflikt w związku i pobyt w szpitalu psychiatrycznym a rozwód – odpowiada mgr Jakub Pyka
- Zmęczenie psychiczne wywołane związkiem – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Jak poradzić sobie ze zdenerwowaniem i zbytnim przeżywaniem emocji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Strach przed wychodzeniem i dostaniem biegunki – odpowiada Mgr Wojciech Romatowski
- Jak radzić sobie z wybuchami agresji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ból lewej strony ciała z nerwów u 24-latki – odpowiada Maria Fraszewska
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Autopsychoterapia
Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote
"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "