Co łączy bezsenność z depresją?
Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.
Witam,
nie jestem pewna, czytając Pani opis, czy konsultowała Pani te objawy z lekarzem internistą czy rodzinnym. Jeśli nie, zachęcam do tego. Jeśli tak już się stało i lekarz uznał, że objawy te nie mają podstawy w stanie zdrowia to może będzie chciała Pani się skonsultować z psychoterapeutą. Być może w Pani życiu zaszła jakaś zmiana, która spowodowała takie objawy.
Pozdrawiam
Ewa Czernik
Szanowna Pani, jeśli lekarz internista nie stwierdzi medycznych podstaw do występowania u Pani opisywanych objawów, można myśleć o nerwicy lękowej, która daje tego typu objawy - są one typowe dla aktywności sympatycznego układu nerwowego. Może Pani zwrócić uwagę na sposób oddychania podczas takiego "ataku" - tak, żeby postarać się uspokoić oddech (oddychać przez nos, wydłużając wydechy), dlatego, że przyspieszony i głęboki oddech wzmacnia objawy lękowe i wszystkie dolegliwości fizyczne, które Pani opisuje, potęgując złe samopoczucie. Może Pani poszukać jakiś metod relaksacji, które można w takim stanie stosować. Pozdrawiam. J. Rzymska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przełamać strach przed badaniem lekarskim? – odpowiada Mgr Joanna Lida
- Strach przed pójściem spać a porażenie prądem – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Mam czasem wrażenie, jakbym się dusiła. Czy to może być astma? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Co mogą oznaczać moje trudności z oddychaniem? – odpowiada
- Problem ze złapaniem oddechu w nocy i zaburzenia lękowe – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Omdlenia, ból potylicy i osłabienie – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Z czego mogą wynikać te niepokojące problemy z oddychaniem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Z czego mogą wynikać takie problemy z oddychaniem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Strach przed omdleniem u osoby z silną nerwicą lękową – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Jak zwalczyć strach przed miejscami publicznymi przy nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer