Jak radzić sobie ze stresem?
Witam Panią
Proponuje aby bardzo szybko skontaktowała się Pani np z ośrodkiem interwencji kryzysowej albo poradnią zdrowia psychicznego aby mogła Pani skorzystać z stacjonarnej pomocy psychologicznej. Stres w ciąży niekorzystnie wpływa zarówno na Panią jak i rozwijające się dziecko. Pisze Pani również że miała Pani myśl żeby pozbawić siebie życia, z tej też przyczyny namawiam do szybkiego szukania stacjonarnej pomocy. dobrze że napisała Pani na portalu, zawsze to pierwszy krok aby otrzymać pomoc.
Anna Suligowska
Dzień dobry, zachęcam panią do najszybszego spotkania ze specjalistą - pomocy może pani szukać w Poradni Zdrowia Psychicznego, Ośrodku Interwencji Kryzysowej czasami Miejskie Ośrodki Pomocy Społecznej oferują pomoc psychologa. Pozdrawiam
Sytuacja, w jakiej Pani się znalazła, jest niezmiernie trudna i polecam udać się jak najszybciej po profesjonalną pomoc - do Poradni Zdrowia Psychicznego, Centrum Interwencji Kryzysowej, Domu Samotnej Matki, lub prywatnego gabinetu psychologicznego. Tu znajdzie Pani niezbędną pomoc w ułożeniu sobie życia od podstaw (ciąża jest tym momentem w życiu kobiety, w którym przechodzi się pewne fundamentalne zmiany), w pozbyciu się napiecia i stresu, a przede wszystkim tu otrzyma Pani niezbędne wsparcie. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy lokalowe, stres a 21 tydzień ciąży – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Gdzie szukać pomocy, jeśli chodzi o lęki i silny stres? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak walczyć z alkoholizmem partnera? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Wdychanie rozpuszczalnika a radzenie sobie ze stresem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zajście w ciążę a stres i zamartwianie – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Nadużywanie alkoholu, brak wsparcia ze strony rodziny i choroba dzieci – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy stres wywołuje bezsenność? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Dlaczego stres nie działa na mnie motywująco? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jak poradzić sobie ze stresem w ciąży? – odpowiada Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
- Planowanie ciąży a stres – odpowiada Dr hab. n. med. Marek Bulsa