Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Prawdopodobnie wiotkość
Można trenować
Nie pomogą nie zaszkodzą
Raczej nie wiotkość a nadmierne napięcie stabilizatorów. Za duży poziom stresu przy braku relaksacji (relaksacja to nie bierny odpoczynek). Aktywności, które Pan wskazał podnoszą poziom napięcia. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza wynik RTG kręgosłupa u 52-letniej osoby? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wystający obojczyk u 22-letniej osoby – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Strzelanie w stawach oraz ból i dyskomfort a trenowanie piłki nożnej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Strzelanie kolana po rozpoczęciu treningów karate a przeciążenie – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Czy niespojenie łuku S1 jest przeciwwskazaniem do biegania? – odpowiada Mgr Damian Starzyk
- Co oznaczają miernie nasilone zmiany zwyrodnieniowe stawu barkowo-obojczykowego? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Przeskakiwanie w obrębie stawu biodrowego a możliwe dolegliwości – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Leczenie zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak pomóc 16-latce z bólem kolan? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Stan po rekonstrukcji ACL i zszyciu łąkotki przyśrodkowej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan
Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie
Woda w kolanie odnosi się do większej ilości płynu
Zapalenie stawów: fizykoterapia i terapia zajęciowa
Osoby chorujące na zapalenie stawów często skarżą