Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Strzykanie, które jest powtarzalne przy każdym ruchu może być wynikiem przeskakiwania więzadła po wyrostkach kolczystych. Natomiast takie, które pojawia się raz i wymaga "naładowania" pochodzi ze stawów międzykręgowych. Te objawy same z siebie nie są problemem, ale mogą pośrednio świadczyć o zaburzeniach postawy i dysfunkcjach odcinka szyjno - piersiowego.
Samoczynnie wykonywane manipulacje (strzelanie przez odpowiednią sekwencje ruchów) zachodzą na ogół na poziomie, który ma tendencję i tak do nadruchomości- skutkiem czego powoduje się jego jeszcze większą "destabilizacje" i rozregulowanie aparatu mięśniowego. Najprawdopodobniej ma Pani ograniczenia ruchomości na innych poziomach kręgosłupa i/lub niewydolną postawę ciała.
Jeżeli problem jest uporczywy proszę skonsultować się z ortopedą albo rehabilitantem. Odpowiednio dobrane ćwiczenia/zabiegi powinny usunąć dyskomfort i zabezpieczyć przed poważniejszymi problemami w przyszłości.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego mam strzykanie w kościach? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Strzykanie kości u 18-latki, która regularnie ćwiczy – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Czym spowodowane jest strzykanie w łopatce i ból odcinka szyjnego kręgosłupa? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Co może oznaczać częste strzelanie kości i stawów? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy po operacyjnym nastawieniu 3 kości śródręcza możliwe jest jeszcze przesunięcie kości? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zniesioną lordoza szyjna i silne bóle szyi – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Bóle przy otwieraniu szczęki – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Co oznacza ból szyi u 21-latka? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Zawroty głowy i problemy z pamięcią - czy to skutek uboczny leczenia na zaburzenia depresyjno-lękowe? – odpowiada Lek. Paweł Rutkowski
- Jak leczyć swój ból jąder? – odpowiada Lek. Michał Lenard
artykuły
Spondyloartroza (zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego) - przyczyny, objawy, leczenie
Spondyloartroza, czyli zwyrodnienie kręgosłupa szy
39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia
Każdego dnia zmagamy się z wieloma, mniejszymi i w
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K