Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie,
Uważam, że stwierdzenie ortopedy iż nie można nic zaradzić w Pani przypadku jest błędne. Co prawda z zawodu jestem dietetykiem, a nie ortopedą jednak miałam podobny przypadek i w takiej sytuacji należy kolana rehabilitować i można spróbować zażywać suplementy bogate w glukozaminę, kwas hialuronowy. Suplementy bardzo rożnie są wchłaniane przez organizm Jest to sprawa dość indywidualna, ale na niektóre osoby działają bardzo ładnie, więc warto spróbować. Polecam udać się do innego ortopedy. Nie można tego tak zostawi, bo później może Pan mieć jeszcze poważniejsze problemy.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Witam,
proszę spożywać duże ilości produktów żelatynowych ale pochodzenia naturalnego np galaretki z kurzych łapek, kisiel oraz wywary z kleików ryżowych. Jeżeli jednak naturalne sposoby nie pomogą, musi Pan koniecznie zwrócić się do lekarza aby poprowadził leczenie farmakologiczne.
Życzę zdrowia,
Sylwia Beyer-Wygońska
Warto również zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu zalecane 2000ml dziennie przy treningach więcej. Osobiście swoim pacjentom zalecam sprawdzone odżywki dla sportowców.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skuteczność suplementów diety poprawiających jakość mazi stawowej – odpowiada Ewa Kozłowska
- Suplementy diety wspomagające spalanie tłuszczu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie suplementów diety u nastolatka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie suplementów diety u wegetarianina – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy ten lek jest skuteczny na bóle stawów kolanowych? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy lecytyna 1200mg jest bezpieczna w codziennym zastosowaniu jako suplement diety? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Przez jaki czas można stosować suplementy diety? – odpowiada Mgr Leszek Kosowski
- Jakie są skutki uboczne stosowania witaminowych suplementów diety – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Czy warto brać ten suplement diety? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zaburzenia snu i mioklonie a stosowanie suplementu diety Acai Berry – odpowiada Mgr Anna Jachna