Rozpoznanie nerwicy
Witam,
zachęcam do stosowania zasad higieny snu, czyli wietrzenia pokoju przed snem, odpowiedniej diety, dużo aktywności fizycznej w ciągu dnia, najlepiej na świeżym powietrzu, nie czytania książek i oglądania filmów, które "wciągają". Ważne też by przy leczeniu farmakologicznym wesprzeć się też psychoterapią,
Pozdrawiam
Ewa Czernik
Dzień dobry
zalecony przez Pani lekarza Ketrel jest lekiem " leczącym "zaburzenia snu, nie powoduje uzależnienia, proszę jeszcze raz omówić ze swoim lekarzem powstałe u Pani wątpliwości w związku z tym lekiem,
stosowanie zasad higieny snu dodatkowo pomoże uregulować sen
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy nerwica nie pozwala zasnąć? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Problem z bezsennością. Co zrobić, żeby spokojnie zasypiać i nie budzić się w nocy? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- W jaki sposób leczyć depresję i problemy z zasypianiem? – odpowiada Mgr Anna Kic
- Jak uporać się z częstym budzeniem nocnym? – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Czy ten lek może zaburzać zasypianie? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Kłopoty ze snem i zasypianie nad ranem – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Bezsenne nocy i nerwica natręctw – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Co jest powodem drgania mięśni podczas zasypiania? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy wybudzanie się w nocy i myśli samobójcze świadczą o nerwicy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Dlaczego mam te poważne problemy z zasypianiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
#dziejesienazywo: Czego nie powinniśmy robić przed snem? (WIDEO)
Błędy popełniane przed snem Bezsenność to problem,
Leczenie bezsenności
Leczenie bezsenności jest zadaniem interdyscyplina
Wyniszcza jelita, doprowadza do problemów psychicznych. Polacy mają ogromny problem
Według raportu STADA Health Report z 2022 roku wyn