Indeks glikemiczny w cukrzycy
Indeks glikemiczny oznacza poziom glukozy we krwi po spożyciu posiłku. Czy dla cukrzyka powinno to mieć znaczenie? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Witaj. Na Twoim miejscu wykonałabym test z soda oczyszczona na sprawdzenie stopnia zakwaszenia swojego żołądka. Aby prawidłowo trawił, powinien być dobrze dokwaszony (nie mylić z zakwaszeniem krwi!!). Wypij rano na czczo, 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej. Sprawdź, po jakim czasie Ci się odbije. Jeśli do 2 minut, jest Ok. Jeśli po 3 minutach, jest średnio. Jeżeli zaś po minimum 4 minutach, trzeba zakwasić żołądek, bo nie ma dobrych warunków do wykonywania swojej pracy. Wówczas należy na 15 minut przed dwoma posiłkami (np. śniadaniem i obiadem), wypijać szklankę letniej wody z łyżką octu jabłkowego (tylko jabłkowego!). Może być ze sklepu. I tak przez miesiąc. Po miesiącu wykonać ponownie test z sodą. Jeśli jednak test wyjdzie Ok i odbije się do 3 minut, to być może należałoby przyjrzeć się swojej diecie. Może spożywasz coś, co Ci mocno szkodzi, nawet o tym nie wiedząc... Zapraszam do kontaktu w razie problemów: ewelina@epicentrumzdrowia.pl POZDRAWIAM
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co może oznaczać uczucie ssania w żołądku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Picie octu jabłkowego a zakwaszenie żołądka – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
- Uczucie ssania w żołądku u 32-latka – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Nieprzyjemne uczucie na żołądku po jedzeniu – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Co oznacza uczucie ssania w żołądku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy ból żołądka i uczucie ssania po nawrót refluksu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Uczucie ssania w żołądku po posiłku – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co może oznaczać ssanie w żołądku? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co może być przyczyną ciągłego ssania w żołądku i uczucia głodu mimo jedzenia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Refluks żołądkowo-przełykowy w wyniku gastroskopii – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Soda oczyszczona w ciąży na zgagę i ból gardła - czy to dozwolone?
Soda oczyszczona w ciąży to produkt, który w ciąży
Cytrusami w brud, czyli o czyszczącej sile cytrusów
W poprzednim artykule dowiedzieliśmy się, jak przy
3 sprawdzone i naturalne metody walki z nadciśnieniem. Znasz je?
Nadciśnienie to jedno z najpowszechniejszych doleg