Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
proces odchudzania jest bardzo skomplikowany i nie wystarczy wprowadzić jedynie nowych postanowień, o których Pani pisze. Aby schudnąć konieczna jest dobrze dopasowana zbilansowana dieta + dopasowane do tego ćwiczenia fizyczne. Bez tego ciężko będzie trwale się odchudzić.
Eliminacja białego pieczywa, soli i smażonych potraw będzie pomocna więc warto utrwalać nowe nawyki.
Pozdrawiam
Ewa Ceborska
www.food-diet.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia i zdrowa dieta a brak utraty wagi – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jedzenie kompulsywne a ciąża – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Kompulsywne jedzenie w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Odchudzanie i pozbycie się cellulitu – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Odchudzanie przy braku motywacji – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jedzenie o stałych porach a odchudzanie – odpowiada Katarzyna Pawłowska
- Odchudzanie w wieku 57 lat – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Odchudzanie a praca siedząca – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak można przytyć nie jedząc owoców, słodyczy oraz smażonych potraw? – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Odchudzanie a pieczywo – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Cezary Żak schudł 30 kilogramów. Pozbył się z diety 2 składników
Cezary Żak latami zmgał się z otyłością, ale w koń
Największe mity dotyczące odchudzania
Noworoczne postanowienia Z początkiem nowego roku
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n