W jaki sposób można pozbyć się zaparć?
jak sie pozbyc zaparc?
Witam! Najlepszym sposobem na pozbycie się zaparć jest wzbogacenia diety w produkty bogate w błonnik (pełnoziarniste pieczywo, mąka, warzywa, jabłka, śliwki). Należy również spożywać dużą liczbę płynów i unikać produktów o działaniu zapierającym (słodycze, fast-foody, ryż, białe pieczywo). Doraźnie można wspomóc się syropami z laktulozy czy oleju rycynowego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zaparcia u dorosłych są częstą dolegliwością. Kons
Zaparcia do powszechna dolegliwość, za którą najcz
Zaparcia są często niekiedy bardzo dużym problemem