Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3
Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.
Dzień dobry,
niestety nie ma diety cud, która pozwoli Pani przytyć w rękach. Dieta na zwiększenie masy ciała wymaga od nas zwiększenia ilości przyjmowanych kcal w ciągu dnia, ale też muszą one być odpowiednio rozłożone na białko, tłuszcze i węglowodany.
Proszę skontaktować się z dietetykiem z Pani okolicy, który pomoże Pani uzyskać zamierzony efekt.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przybrać na wadze 1 kg? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- W jaki sposób można urosnąć i przytyć w szybkim czasie? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Czy po takiej diecie nie przytyję? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaką ilość węglowodanów powinnam jeść na diecie 1500 kcal? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
- Dlaczego mimo niedoboru kalorycznego przytyłam? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy są porady dla tych, którzy chcą przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Czy dieta 5000 kcal dziennie, żeby przytyć będzie skuteczna i zdrowa? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Spożywanie 1500 kcal podczas jednego posiłku – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dieta oparta na węglowodanach przy chorobie Hashimoto – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy wypicie whisky z energetykiem ma negatywne skutki? – odpowiada Mgr inż. Joanna Tomczewska
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Kontrowersje wokół programu TVN Style. Kinga Zawodnik nie jest farmaceutką
Bohaterka programu TVN Style "Dieta czy cud?" była
6 dziwnych, ale zdrowych nawyków, które warto wypróbować
Wypróbuj dla zdrowia! Recepta na dobrą kondycję zd