W jaki sposób zmienić swoje życie?

Jestem rozczarowana życiem i krajem w którym żyję Nie wiem jak zejść z drogi którą wybrał los,odkąd skończyłąm studia nic nie osiagnęłamWpadłam w depresję i zmarno walam kilka dobrych lat życiaWciążjest gorzej.Przez prace jaka wykonywałam choruje na nogi(brak pr. diagnozy)ojciec pije wszyscy członkowie rodzinyprzeciwmnie sąd uzna ł go za pijącego szkodliwie, jest nieb. karta.Jak odwrócic los (szybko).Nie ma tu dobrych terapeutów do wrocławia 50km i niemam srodków za wiele. Do kogo się zwrócić.

KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Depresja Uzależnienie od alkoholu Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czym różni się nerwica od innych zaburzeń psychicznych?

Mgr Agata Hensoldt-Jankowska Psycholog, Wrocław

52 poziom zaufania

Niestety nie jest możliwa szybka zmiana swojego życia. Pisze Pani o tym, że chce zyskać nad nim poczucie kontroli, jednocześnie przez wiele lat miała Pani poczucie, że to los decyduje za Panią. Oznacza to, że przez lata postrzegała Pani siebie, innych ludzi, los w określony sposób. Praca nad zmianą tego Pani sposobu myślenia, reagowania, zachowań wymaga czasu. Najlepszą formą pomocy w takich przypadku są spotkania z psychologiem bądź terapeutą uzależnień pracującym z rodzinami osób uzależnionych. Pisze Pani, że w Pani miejscu nie ma dobrych terapeutów. Warto jeszcze poszukać, może w sąsiedniej miejscowości. Być może trafi Pani na osobę, z którą poczuje się Pani dobrze i z którą uda się Pani nauczyć dbać o siebie. Życzę powodzenia.

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Jeżeli nie ma Pani możliwości podjąć psychoterapii w formie ambulatoryjnej, to może dobrym rozwiązaniem będzie pobyt w szpitalu, w którym stosowana jest psychoterapia ?

Tutaj znajdzie Pani namiary na niektóre ośrodki:
http://www.zaburzeniaosobowosci.pl/gdzie-sie-leczyc/