Waga ciała i dieta dla 14-latki

Witam ! Moja 14-letnia córka ,ze wzrostem 163 cm waży 59 kg . Prowadzi aktywny tryb życia . Robi długie spacery , ćwiczy dwa razy w tygodniu na lekcjach wych. fizycznego . Nie je dużo chipsów ani słodyczy .Wszędzie pisze że waga jest w normie , lecz obie uważamy że jest w niej trochę nadmiaru tłuszczu . Proszę o podanie dobrej diety , oraz czego powinna unikać do zjedzenia , aby schudnąć gdzieś 3-4 kg.
KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Dietetyka

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań
69 poziom zaufania

Dobra dieta może być dobra wyłącznie przez dietetyka po przeprowadzeniu dokladnego wywiadu. Prosze nie szukać diet dla dziecka w internecie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni

 Przyjmowała 18 tabletek dziennie. Przed ślubem schudła 30 kilogramów

Przyjmowała 18 tabletek dziennie. Przed ślubem schudła 30 kilogramów

Sophie Matheson zachwyca spektakularną metamorfozą

 "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

Popularne tematy

Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Konsultacje dietetyczne • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Suplementy diety • Dieta zasadowa • Ćwiczenia fizyczne • Dieta alkaliczna • Żywienie • Diety odchudzające • Zasady zdrowego odchudzania • Odchudzanie po porodzie • Anoreksja • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Dieta dla kobiet • Dieta Cambridge • Dieta dla mężczyzn • Dieta Montignaca • Nadwaga • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Dieta węglowodanowa • Dieta w chorobach prostaty

Artykuły na ten temat

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Przyjmowała 18 tabletek dziennie. Przed ślubem schudła 30 kilogramów • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował • Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji • La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają • Nie chciała na swój ślub zakładać wielkiej sukni. Schudła blisko 40 kg! • Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić • Klaudia Jachira zrzuciła 10 kilogramów. Zdradza swój patent
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy