Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witamy serdecznie!
Niestety, na podstawie samej masy ciała oraz wieku nie da się określić, czy te wartości są prawidłowe. Niezbędne jest również podanie wzrostu. Siatki centylowe, na podstawie których określa się prawidłowość rozwoju, uwzględniają również odniesienie do odpowiednich proporcji ciała młodej osoby. Warto pamiętać, iż odchudzanie w okresie dojrzewania na własną rękę jest wysoce przeciwwskazane. Może doprowadzić do zaburzeń prawidłowego rozwoju.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
