Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam serdecznie,
jeśli brak jest przecieków to nie ma powodów do obaw. Nie wiąże się to z większą umieralnością.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wiotka przegroda międzyprzedsionkowa w sercu u 14-latka – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Co znaczy ruchoma przegroda międzyprzedsionkowa? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Eozynofilie na poziomie 5,4% – odpowiada Piotr Pilarski
- Badania echa serca i tętniak przegrody międzyprzedsionkowej – odpowiada Piotr Pilarski
- Spożywanie alkoholu przy tętniaku przegrody międzyprzedsionkowej serca – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Tętniak przegrody międzyprzedsionkowej od urodzenia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ubytek przegrody międzyprzedsionkowej i powiększona komora serca – odpowiada Lek. Bartosz Topoliński
- Duszności, ból serca i nadciśnienie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Medyczny skrót od tętniaka przegrody międzyprzedsionkowej bez cech przecieku – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy ta wada serca jest niebezpieczna? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Carrie Fisher, George Michael i Alan Thicke zmarli z powodu chorób serca. Są one główną przyczyną śmierci na świecie
Tan rok zakończył się smutno z powodu informacji o
"Wirus zombie" zakaźny po latach. To efekt globalnego ocieplenia (WIDEO)
Czym grozi globalne ocieplenie? Z wirusologiczne