Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
proponuje postęować zgodnie z zlaeceniami lekarskimi lekarza prowadzacego. sadze że konieczne hjest wykoannie badan z krwi: morfologii ob crp, elektrolity, magnez wapń fosforany, ALT, AST, kreatynina, eGFR
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Arytmia komorowa a trening siłowy – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak radzić sobie z łagodną postacią arytmii? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Badania w czasie okresu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co robić, jeśli nadal odczuwam kołatanie serca? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Wynik badania Holtera EKG i ocena arytmii – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Samoczynne drgania mięśni – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Jaka może być przyczyna problemów z koncentracją? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- O czym może świadczyć podwyższona amylaza? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Dlaczego mam to drżenie ciała mając 18 lat? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Co mogą oznaczać zaburzenia rytmu serca u 21-latki? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
artykuły
Biochemia krwi - profile oznaczeń, normy
Biochemia krwi obejmuje analizę składników osocza.
Jesienna profilaktyka z laboratoriami DIAGNOSTYKA
Materiał prasowy Diagnostyka **Czy wiesz, że jesi
Nie trzeba iść do specjalisty, a za badanie zapłaci NFZ. Warto wiedzieć
Lista badań, na jakie może wystawić skierowanie le