Witam! mam na imie Ewa. Jestem mama dwumiesiecznej Basi. mam pytanie czy moge juz wprowadzac w swoim jadłospisie rzeczy smażone typu kotlety? I jaką stosować dietę aby zgubic kg po porodzie?może jakiś przykład. Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedź.
Anemia
Anemia nie powinna być kojarzona z bladym i chudym człowiekiem. Anemia to niedokrwistość, a cierpią na nią głównie kobiety! Sprawdź jakie są tego przyczyny.
Witam, posiłki powinny być przygotowywane z wykorzystaniem obróbki kulinarnej: gotowanie, gotowanie na parze, duszenie, pieczenie w folii. Nie wolno smażyć, a to co upieczone nie może być przypieczone, a tym bardziej przypalone. Poza tym może Pani jeść wszystko co zdrowe i co Pani służy. Aby schudnąć trzeba m.in. wykluczyć słodkości, w tym kupne jogurty i soki owocowe. Smażenie sprzyja otyłości. Podczas karmienia piersią odchudzanie powinno być powolne. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co powinnam jeść, by nie tyć i schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- W jaki sposób metoda przygotowania potraw wpływa na ich wartość odżywczą? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Ile mogę schudnąć do kwietnia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć i uzyskać ładną sylwetkę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Problemy gastryczne po spożywaniu potraw – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Ja schudnąć, gdy staw biodrowy jest do wymiany? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam schudnąć 5 kg bez wymyślnych diet? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak przygotowywać warzywa, mięso i kasze aby zachowały swoje właściwości? – odpowiada Eliza Gosławska
- Chcę trochę schudnąć do świąt. Co powinnam jeść? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chęć schudnięcia i karmienie piersią u 28-latki – odpowiada Urszula Forenc