Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
należy podjąć próbę leczenia zachowawczego. Spróbowałbym inhibicji mięśniowej, technik powięziowych lub innych mobilizacji, które poprawią ruchomość tkanek, wydłużą mięśnie, poprawią ukrwienie i przepływ informacji z receptorów czucia głębokiego. Na pewno nie ma co ciągną tych mięśni na siłę, ponieważ wrzeciona nerwowo mięśniowe mają już zapętloną nieprawidłową informację i mogą tylko wzmagać przykurcz przy rozciąganiu na siłę. Jeżeli stan dotyczy twarzy przyda się terapia kranialna (praca na kości klinowej, skroniowej i potylicznej). Wszystkie powyższe metody wykona osteopata, który jest po (dotychczas) 5 letnim kursie.
Pozdrawiam Dziękuję
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza kręcz karku? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy moja córka powinna ćwiczyć mięśnie twarzy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak usprawnić łokieć po złamaniu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy ta rehabilitacja pomaga mojemu dziecku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zniekształcenie głowy u 14-miesięcznego dziecka – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Boczne zwichnięcie rzepki w lewym kolanie – odpowiada Dr Piotr Dominiak
- ZOKN i asymetria głowy u dziecka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Na czym polega rehabilitacja dyskopatii? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Brak chodu u 12-miesięcznego dziecka – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czy borelioza może powodować zanik mięśni twarzy? – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska
artykuły
Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena
Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy
Kciuk narciarza - objawy, przyczyny, ćwiczenia i operacja
Kciuk narciarza to uszkodzenie łokciowego więzadła
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje