Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Podarcie podnkregoslup lędźwiowy, oparcie co najmniej do wysokości łopatek ,podpatrują pod łokcie i regulacja wysokości siedziska aby dostosować pochylenia głowy do monitora ( nie można patrzeć za bardzo w dół)
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co powinny zawierać okulary do pracy przy komputerze? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Pielęgnacja oczu a praca przy komputerze – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Bolesność łokcia podczas pracy przy komputerze – odpowiada Lek. Tomasz Solecki
- Jak dobrać okulary do pracy przy komputerze? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Codzienna praca przy komputerze a bóle głowy – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Problem z lewym okiem i złe widzenie - czy to przez pracę przy komputerze? – odpowiada Lek. Justyna Ligorowska-Mateńczuk
- Co powoduje zawroty głowy po pracy przy komputerze? – odpowiada Lek. Irena Oryńska
- Czy komputer rzeczywiście niszczy wzrok? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- O czym mogą świadczyć zawroty głowy podczas korzystania z komputera? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Bóle oczu i głowy a praca przy komputerze – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Jak nie uszkodzić kręgosłupa przy pracy biurowej?
Choć praca przy komputerze nie wymaga podnoszenia
5 sposobów, jak nowoczesne technologie niszczą twoje zdrowie
Towarzyszą nam każdego dnia. Wpatrujemy się w nie
Ból pleców pod lub między łopatkami - przyczyny, objawy, leczenie
Ból pod łopatką albo między nimi zwykle trwa bardz