Wykończenie psychiczne przy 74-letniej matce

Mam 41 lat, nie mam męża, nie mam dzieci. Mam siostrę, która ma swoją rodzinę. Mieszkam z 74-letnią mamą. Bardzo ją kocham.Jest coraz starsza, staje się dużym dzieckiem.Pracuję, lubię swoją pracę, lubię sport i uprawiam go, mam chory kręgosłup-ale w moim przypadku sport pomaga.Coraz częściej źle się czuję psychicznie, za często piję wieczorami alkohol.Mój ojciec był alkoholikiem, boję się,że mogę pójść w jego ślady, mam ogromnie niską samoocenę, samotność zabija dobre rzeczy,które jeszcze mam.
KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu

Leki przeciwdepresyjne

Depresja to choroba cywilizacyjna. Odbiera chęć do życia, zabiera energię. Jak walczyć z depresją? Można stosować leki. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o lekach na depresję.

Warto przemyśleć opcję np. grup wsparcia, lub indywidualnych spotkań z psychologiem, które pomogą Pani nabrać dystansu do codziennych trudnosci oraz uzbroją w nowe umiejętności radzenia sobie z nimi. Ze swojej strony polecam terapię poznawczo-behawioralną. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty