Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Proponuję wykonać podstawowe badania krwi, poszerzone o CRP, hormony tarczycy - TSH, fT4, bad. moczu ogólne, spoczynkowy zapis EKG i udać sie na konsultację do kardiologa. Zapewne będzie konieczne wykonanie zapisu 24h EKG metodą Holtera.
Proszę nastawić się również na Echo serca - podstawowe dziś badanie w kardiologii.
Wizyta jest wskazana. Do tego czasu może Pani spróbować złagodzić objawy poprzez zażywanie preparatu magnezu z wit. B6 w niewielkiej dawce.
Serdecznie pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
