Jak radzić sobie ze stresem?
Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultacje, które być może zakończą się wspólną decyzją o podjęciu leczenia. Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ - np.: Poradnia Leczenia Nerwic, Poradnia Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.
W internecie dostępna jest również lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, wg miejscowości.
Witam,
objawy o których Pani pisze mogą wskazywać na występowanie depresji reaktywnej, która powstaje w związku z pojawieniem się w życiu jakieś trudnego, traumatycznego przeżycia. Tego typu depresję leczy się skutecznie poprzez psychoterapię, jednak aby dobrze Panią zdiagnozować konieczna jest wizyta u psychologa.
pozdrawiam serdecznie
Aneta Kaluba
www.zmianamyslenia.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ścisk w żołądku i odczuwany stres z powodu myślenia o pracy – odpowiada Dr Dominika Farley
- Przewlekły kaszel i stres – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zaburzenia depresyjno-lękowe i otępienie – odpowiada Mgr Julita Tratnerska
- Silna i uporczywa bezsenność – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Bóle brzucha, stres i zaburzenia lękowe – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Zaburzenia lękowe i depresja a stres – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Zaburzenia odżywiania związane ze stresem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy ze snem i z organizacją własnego czasu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stres i nerwica oraz brak motywacji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Depresja i problem z zaakceptowaniem siebie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Stany lękowe - przyczyny, rodzaje, stres, objawy, leczenie
Lęk to stan psychiczny, w którym rodzi się poczuci
Dotyka przynajmniej 60 proc. Polaków. "To jest bardzo przytłaczające"
Rok 2022 nie był łatwy. Widać to także w gabinetac
Jak wybrać terapeutę?
Psychoterapia to pomoc w zrozumieniu i ulepszaniu