Zespół konfliktu miedzywyrostkowego L1,L5,L4

Od 4 lat mam problem z dolnym odcinkiem kręgosłupa. Najgorsze bóle wystepuja po przeciążeniu, bieganiu , graniu w piłkę, spaniu bez koszulki w lato,lezeniu na brzuchu np na plaży. Ortopeda po ogledzinach ciała i zdjecia rtg stwierdził zespół konfliktu miedzywyrostkowego L1,L5,L4 (prawie zespół Baastrupa). Zalecił ćwiczenia wzmacniające brzuch oraz siedzenie z wałkiem za pośladkami w pracy przy komputerze, zakaz ćwiczeń typu mostek. Jakie stosować okłady po sporcie?Mogą to być także korzonki?

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból kręgosłupa Zdjęcia RTG Bieganie Sport Kręgosłup

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Witold Miecznikowski Ortopedia, Katowice

55 poziom zaufania

W tym przypadku dobrze by było odwiedzić rehabilitanta wykonującego terapię manualną i osteopatię, ponieważ problem może leżeć w zbyt dużym napięciu niektórych mięśni oraz nieprawidłowym spoczynkowym ułożeniu kręgosłupa.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Chondromalacja stawu kolanowego i konflikt rzepkowo-udowy – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
Łukowate skrzywienie kręgosłupa na wyniku RTG – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Co robić przy prawowypukłej skoliozie z rotacją kręgów? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Złamanie kręgosłupa a ćwiczenia wzmacniające kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Wykrycie choroby Scheuermanna – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Gdzie udać się z bolącym kręgosłupem lędźwiowym? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Czy przy konflikcie rzepkowo-udowym można jeździć na rolkach? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Zniesiona lordoza lędźwiowa oraz zaznaczone zmiany przeciążeniowe w stawach międzywyrostkowych na poziomie L5-S1 – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jaka pozycja jest najlepsza do leżenia i spania przy bólach kręgosłupa w odcinku krzyżowo-lędźwiowym? – odpowiada Mgr Natalia Szubelak
Co oznacza zniekształcenie wyrostka poprzecznego kręgu L1? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska

artykuły

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych

Niespojenie łuku S1 - przyczyny, objawy i leczenie

Niespojenie łuku S1 - przyczyny, objawy i leczenie

Niespojenie łuku S1 to wada wrodzona kręgosłupa w

Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia

Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia

Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów i p

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Złamania kręgosłupa • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Choroby zwyrodnieniowe • Dyskopatia • Skolioza • Lordoza • Kifoza • Wady kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Złamanie obojczyka • Kyfoplastyka balonowa • Złamania kości przedramienia • Krzywica • Osteotomia • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Jałowa martwica głowy kości udowej • Endoproteza stawu kolanowego • Złamania kości śródręcza i palców ręki • Synowektomia • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Nowotwór kości

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Niespojenie łuku S1 - przyczyny, objawy i leczenie • Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia • Leczenie kręgosłupa lędźwiowego • Ból ramienia - charakterystyka, objawy, leczenie • Roma Gąsiorowska cierpi na dyskopatię (WIDEO) • Kręgozmyk - czym jest, objawy, leczenie • Chiropraktyka: czym jest i na czym polega? Kiedy pomaga? • Leczenie schorzeń kręgosłupa • Kciuk narciarza - objawy, przyczyny, ćwiczenia i operacja

Gorset wysoki PANI TERESA S • Gorset wysoki PANI TERESA XS • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 XL • Gorset ortop.szkiel. (Calota) • Gorset ortop.Jewetta: -z ramą tylną • Gorset ortop.prostotrzymacz wg Hohmanna • Podgłówek do rehabilitacji-Rogal mały 23x19x8cm • Xylocaine 2% • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 S • Opaska z neoprenu 1022 na kolano S

Czy mogę podróżować samolotem z torbielą szyszynki? • Jak skutecznie leczyć ten pisk w uchu? • Dlaczego odczuwam ból w tym łokciu? • Jakie badania wykonać przy pisku w uchu? • Czy mogę wybrać rodzaj badania obrazowego? • Jakie badania trzeba wykonać przy omdleniach? • Na co wskazuje wynik MR kręgosłupa lędźwiowego? • Jak analizować ten wynik rezonansu magnetycznego głowy? • Jak interpretować otrzymane wyniki rezonansu? • Czy ten opis w badaniu rezonansu magnetycznego z kontrastem powinien mnie martwić?

Michał Kapusta – Ortopedia, Tczew • Małgorzata Zygiewicz – Ortopedia, Gdańsk • Aldona Olszewska-Szczepanowska – Ortopedia, Warszawa • Lek. Maciej Purol – Ortopedia, Kamionki, Poznań