Zjadanie wszystkiego do końca i chęć schudnięcia

Witam. Mam problem. 67 lat, waga 87 kg. Jak zaczynam coś jeść, to jem "do końca". Obojętne co to jest. Nie potrafię przerwać jedzenia. A potem dręczą mnie wyrzuty sumienia i sama jestem zła na siebie. A muszę koniecznie schudnąć. Jestem osobą samotną, mieszkam sama, mąż zmarł 25 lat temu. Poświęciłam się wychowaniu dzieci. Dzieci "poszły" w świat i zostałam sama od wielu lat. Błagam - pomóżcie - bo mogę liczyć tylko na siebie. Pozdrawiam. Krystyna S.

KOBIETA, 67 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Jedzenie kompulsywne Diety odchudzające

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Sylwia Ogrodowczyk

Witam,

Pani Krystyno, może Pani przerwać jedzenie. Bo to Pani rządzi tym co wkłada do ust!

Czas wziąć się za siebie i myślę że rozwiązaniem byłoby, gdyby poszła Pani do dietetyka i rozpisał Pani każdy dzień, a Pani tego planu się trzymała;) Proszę się rozejrzec w okolicy za dobrym fachowcem w tej dziedzinie:)! Jeśli nie znajdzie Pani, to zapraszam do siebie przez usługę on line:
http://dbamodiete.pl/2015/dieta-on-line/

Pozdrawiam
Sylwia Ogrodowczyk

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam!

Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska