Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Witam,
Dieta nie powinna miec wplywu na przebieg choroby.
Jesli chodzi o zlagodzenie bolu: proste srodki przeciwbolowe i przeciwzapalne, fizjoterapia, zewnatrzoponowe podanie sterydow. Wszystkie te metody powinny przyniesc ulge i przyspieszyc rekonwalescencje. Czasem tak proste rzeczy jak rozgrzewanie (termofor, goraca kapiel) sa rowniez skuteczne.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty