Zminimalizowanie negatywnego wpływu komputera na zdrowie
Spędzam codziennie około 10h przed ekranem komputera. Jakie środki powinienem przedsięwziąć, żeby zminimalizować negatywny wpływ tego faktu na moje zdrowie?
Badania krwi - hematokryt
Oznaczanie hematokrytów to badanie objętości osocza do objętości komórkowych głownie krwinek czerwonych (erytrocytów). Jednym z objawów wzrostu HCT jest nadkrwistość . Więcej o HCT opowie lekarz Łukasz Kowalski.
Robić sobie regularne, kilkuminutowe przerwy, odpowiednie siedzenie dające podparcie dla kręgosłupa, zachować odpowiednia odległość od ekranu.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy promieniowanie z komputera ma jakiś wpływ na zdrowie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Migotanie w oku podczas siedzenia przy komputerze – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy pole magnetyczne ma wpływ na serce? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Czy tatuaże mają negatywny wpływ na zdrowie? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
- Pogłębienie się astygmatyzmu a praca przy komputerze – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Pielęgnacja oczu a praca przy komputerze – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jak radzić sobie z bólem karku po wielogodzinnym korzystaniu z komputera? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy niska wartość leukocytów ma jakiś negatywny wpływ na zdrowie? – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Co jest powodem bólu czoła i jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Wpływ nieregularnego przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych na zdrowie – odpowiada Lek. Jarosław Maj
artykuły
Uzależnienie od gier. Jak gracze będą wyglądali w przyszłości?
Światowa Organizacja Zdrowia uznała uzależnienie o
Pracujesz przy komputerze? Zobacz, jak pomóc swoim oczom
Miliony osób na całym świecie spędzają przed ekran
Ćwiczenie, które poprawia wzrok (WIDEO)
Dziś wiele osób spędza przed komputerem zdecydow