Jak schudnąć 5 kg - trening, dieta
Jak schudnąć 5 kg? Jak schudnąć 5 kg w miesiąc? (...) Jak schudnąć 5 kg bez efektu jo-jo? Przede wszystkim trzeba właściwie trenować.
Jak schudnąć 5 kg? Jak schudnąć 5 kg w miesiąc? (...) Jak schudnąć 5 kg bez efektu jo-jo? Przede wszystkim trzeba właściwie trenować.
Ta kobieta się zbuntowała - zrezygnowała z treningu cardio i... schudła 17 kg. (...) Nie było to czymś, co mi się podobało, ale biegałam, żeby schudnąć" - przyznaje Alice.
Rosjanka ważyła 127 kg, ale w ciągu 20 miesięcy straciła 64 kg wagi. Do osiągnięcia tego niebywałego sukcesu w odchudzaniu skłonił ją jej mąż.
Bardzo chciała schudnąć i zmienić styl życia, ale nałóg nie dawał na wygraną. Mimo usilnych starań do marca schudła jedynie 6 kg. (...) Od kwietnia Poppy zgubiła prawie 35 kg, co od razu...
W trakcie 3,5 roku regularnych ćwiczeń i zdrowej diety mężczyźnie udało się schudnąć ponad 120 kg1. (...) "Dziś czuję się doskonale w swojej skórze" Mężczyzna przyznał, że schudnął dzięki zdrowej diecie i ruchowi.
Kobieta w pięknym makijażu Wizażowe triki sprawią, że wykonanie perfekcyjnego makijażu twarzy przestanie trwać długo. Zaoszczędzony czas można poświęcić rodzinie i znajomym.
Zadowolone ze swoich ud Dane statystyczne sugerują, że mniej więcej co piąta kobieta nie jest zadowolona z wyglądu swoich ud. Panie twierdzą, że ich uda są zbyt szerokie, zbyt umięśnione, albo w ich obrębie jest zbyt dużo tkanki tłuszczowej. Przyczyny...
Przez pierwsze trzy tygodnie diety, codziennie też ćwiczyłam. Oczywiście brakowało mi makaronu, w końcu jestem Włoszką" - powiedziała Angelina. (...) Teraz czuje się już dobrze i zapowiada, że mimo iż schudła już 63 kg,...
Sieć oferuje fantastyczną promocję 2+2 na produkty dla mężczyzn.
Sprzątanie, gotowanie, płacenie rachunków, zajmowanie się dziećmi. My, kobiety, mamy wiele obowiązków na swych głowach. I jeszcze jakby tego było mało, wymaga się od nas spektakularnego wyglądu podczas każdego spotkania towarzyskiego. Jeśli robienie się...
Pole dance Pole dance nie jest już praktykowany tylko w klubie nocnym czy w sypialni - stał się trendy w świecie fitness. Pole dance to trening całego ciała: rozciąganie, spalanie tłuszczu i trening siłowy. Wstydzisz się tańca na rurze? Niepotrzebnie....
Duże krążki o średnicy 450 mm to: 25 kg - czerwony, 20 kg - niebieski, 15 kg - żółty, 10 kg - zielony. (...) Małe obciążniki: 5 kg - biały, 2,5 kg...
Tygodnie 5-8 BBG: 2 sesje HIIT oraz 4 sesje LISS oraz jedną sesję rozciągającą Tygodnie 9-12 BBG: 2 sesje HIIT, 2 sesje treningu kardio o niskiej intensywności (...)...
Zabieg trwa 2-3 godziny. (...) W metodzie 2:1 do jednej rzęsy naturalnej dokleja się 2 sztuczne włoski.
Na rynku dostępne są piłki o wadze: 1 kg, 2 kg, 3 kg, 5 kg i 10 kg, dlatego każdy znajdzie odpowiednią piłkę do swoich ćwiczeń. (...) Powtórzenia z piłką...