Ból pleców a siedzący tryb pracy
Witam, jak poradzić sobie z bólem pleców spowodowanym siedzącym trybem pracy? Ból ten znajduje sie w środkowej części pleców, pod łopatkami. Dziękuje.
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam! W opisanym przypadku najbardziej skuteczna okazałaby się zmiana trybu życia i spędzanie mniejszej ilości czasu w pozycji siedzącej. Ponieważ najpewniej nie jest to możliwe, sugeruję, by skonsultowała się Pani z lekarzem POZ w celu kwalifikacji na rehabilitację.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Lekarz pokazuje jak ćwiczyć, żeby zapobiec schorze
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Leczenie schorzeń kręgosłupa jest często długotrwa