Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
mogło dojść do przeciążenia któregoś z mięśni, dodatkowo napięły się w odruchu inne sąsiadujące. Zakwasy powinny znikać po 24 godzinach. Opisane miejsce bólu jest dość delikatnym miejscem i z należytą ostrożnością wykonać badanie różnicujące czy ból pochodzi z uszkodzenia mięśni czy może któregoś stawu obręczy barkowej lub kręgosłupa. Proszę się udać na konsultację do fizjoterapeuty/osteopaty/terapeuty manualnego, który takie badanie wykona i odpowie co dokładnie w Pani przypadku zrobić. Pozdrawim Dziękuję
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból ramion i szyi od roku – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Czy napięty mięsień powięzi szerokiej może się przyczyniać do bólu pleców i nóg? – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Upadek po ćwiczeniu stania na rękach – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zakwasy po intensywnym wysiłku fizycznym – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
- Napięty mięsień powięzi szerokiej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wędrujący ból w okolicach pięty – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Przyczyny drętwienia rąk przy pracy fizycznej – odpowiada Lek. Irena Oryńska
- Dlaczego przeskakuje mi obojczyk? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Ból kolana po wysiłku fizycznym u 26-latka – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Ćwiczenia korygujące odstające łopatki – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
artykuły
Kinezjotaping - jak przykleić zdrowie do ciała
Kinezjotaping - czym jest? Być może zdarzało ci si
Potrafią uśmierzać ból jak nikt inny. Osteopatia i chiropraktyka po polsku
Niektórzy nazywają ich kręgarzami, inni twierdzą,
Osteopata dziecięcy - czym się zajmuje i co leczy?
Osteopata dziecięcy to lekarz lub fizjoterapeuta,