Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Możliwy stan zapalny. Proszę robić zimne okłady w miejscu bólu i potem próbować lekko ruszać nadgarstkiem i łokciem. Ręki nie można teraz zaniedbać, bo dolegliwości mogą się długo utrzymywać.
Proszę się też udać na rehabilitację - dobre będą ćwiczenia ręki z terapeutą, kinesiotaping i ultradźwięki.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy zdjęcie gipsu jest słuszne w tego typu urazach? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Złamanie szyjki kości promieniowej – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy ograniczone ruchy po złamaniu kości śródręcza będą wymagały rehabilitacji? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wyjęcie płytki po złamaniu trzonu kości śródręcza – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy po zdjęciu gipsu kość jest bardziej narażona na wtórne złamanie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy po zdjęciu gipsu będę miał rehabilitację? – odpowiada Mgr Izabela Żak
- Kiedy dziecko może pływać po ściągnięciu gipsu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Problem z wyprostowaniem i zgięciem ręki po złamaniu kości promieniowej – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Czy jest konieczność założenia gipsu na nowo, żeby unieruchomić łokieć? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak rehabilitować złamaną rękę u dziecka? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Ból łokcia - zwyrodnienie, zapalenie, łokieć tenisisty, domowe sposoby, ćwiczenie
Ból łokcia może wiązać się ze zwyrodnieniem, zapal
Rehabilitacja Krzysztofa Głowackiego przynosi efekty
Krzysztof Głowacki 17 września stracił pas mistrza
Złamanie Collesa - przyczyny, objawy i leczenie
Złamanie Collesa to złamanie nasady dalszej kości