Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam! Opisane objawy mogą mieć wiele przyczyn. Przede wszystkim warto się jednak zastanowić nad intensywnością ćwiczeń. Być może wystarczy bowiem nieco zmniejszyć wysiłek fizyczny i dawkować go bardziej stopniowo.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co to boli żołądek czy kręgosłup ? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy w trakcie odczulania mogę biegać? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Czy codzienne bieganie po 2h jest zdrowe? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Plan treningowy w bieganiu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zasady dotyczące biegania – odpowiada Mgr inż. Iwona Gryszkin
- Czy żołądek może boleć od kręgosłupa? – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Co zrobić, gdy łapie kolka? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak często stosować wysiłek fizyczny? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Uczucie zimna po bieganiu – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jaki system biegania obrać, poprawiając kondycję? – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
artykuły
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie
Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści d
Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie
Śródstopie to przednia część stopy, do której zali
Główny winowajca cukrzycy. "Pokolenie dorosłych jest niejako stracone"
Najnowsze badania wskazują, że brak ruchu najbardz