Brak owoców w diecie
Witam :) Mam 16 lat i nie jem żadnych owoców,a warzywa jem tylko niektóre. Czy jest to jakieś zaburzenie żywieniowe czy raczej kwestia gustu?
Co na otyłość brzuszną?
Otyłość brzuszna niesie bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jest to nie tylko problem medyczny, ale także ekonomiczny i społeczny. Prof. Wojciech Drygas informuje, o czym należy pamiętać, podczas walki z tą chorobą.
Witam
Z pewnością jest to kwestia gustu, albo raczej braku nawyku sięgania po warzywa i owoce. Często niechęć do nich jest spowodowana ograniczoną znajomością formy podania.Niektóre warzywa nielubiane w postaci surowej, mogą bardzo zasmakować przy podaniu z ziołami, sosem jogurtowym, w postaci gotowanej czy też zapiekanej lub pod postacią kremu.
Warto dbać o to,aby wzbogacić o nie codzienną dietę, ponieważ są źródłem cennych witamin i składników mineralnych oraz obfitują w błonnik wpływający na poprawę pracy jelit i sprzyjający rozwojowi dobroczynnej mikroflory pokarmowej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- 55 kg wagi u 13-latki i zdrowy tryb życia – odpowiada Roma Wojtewicz
- Brak warzyw i owoców w diecie a odchudzanie – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Zanik zgagi po spożywaniu surowych owoców i warzyw – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Surowe i smażone owoce a wartości odżywcze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie warzywa i owoce w diecie fosforanowej – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Odchudzanie a spożywanie mieszanki warzyw na patelnię – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
- Mięso w diecie u 8-latki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy taka dieta zapewni synkowi prawidłowy rozwój? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy surowe warzywa pomagają przy trawieniu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Koktajle z surowych warzyw zamiast posiłków – odpowiada Mgr Anna Zielińska
artykuły
Warzywa dla kobiety w ciąży
Dieta podczas ciąży Odpowiednie odżywianie podczas
Magda Gessler została nuritarianką? "Bzdura!" - komentuje restauratorka. Wiemy, dlaczego tak chudnie
Osoby śledzące aktywnie Magdę Gessler w mediach sp
Owoce i warzywa mogą pomóc zwalczyć depresję w ciągu zaledwie dwóch tygodni!
Owoce i warzywa są znane ze swoim różnorodnych kor