Co łączy bezsenność z depresją?
Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.
Witam, internet nie jest odpowiednim miejscem do poszukiwania wsparcia w Pani sytuacji. Zachęcam do odwiedzenia gabinetu psychologa bądź psychoterapeuty. Warto dla samej siebie, żeby naprostować własne życie, uporać się z trudnymi emocjami i odzyskać radość. Pozdrawiam!
Warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty i przepracować negatywne emocje i doświadczenia. Poradzenie sobie z nimi, a także praca nad samoocena, poczuciem sprawstwa, pewności siebie, zaufania, umiejętności stawiania granic pomoże nie tylko w odbudowaniu relacji z ludźmi, ale także w odzyskaniu energii i czerpaniu satysfakcji z życia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak koncentracji, poczucia własnej wartości, chęci do życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Myśli samobójcze i brak sensu życia – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Jak sobie pomóc po rozstaniu się z kobietą? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Flirt męża na portalach randkowych – odpowiada Andrzej Ballaun
- Przewlekłe uczucie lęku, braku chęci do życia i zanik libido – odpowiada Mgr Sabina Sadecka
- Jak radzić sobie z brakiem zapału do życia? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Depresja po rozstaniu z ukochaną – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Skąd się bierze mój brak chęci do życia i niska samoocena? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Strata pracy i poczucia własnej wartości – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Niechęć do swojego życia po alkoholu i prostytucji – odpowiada Mgr Magdalena Golicz