Brak silnej woli podczas odchudzania u 20-latki

Witam.. mam na imię Monika i mam 20 lat. Mój wzrost to 153 cm i 94 kg. Proszę o pomoc. Moją największą słabością jest brak silnej woli. Gdy zacznę odchudzanie to od razu je kończę.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

rozwiązanie jest jedno: zmiana sposobu żywienia,
być może te dotychczasowe próby były źle przeprowadzane,
nieumiejętnie, bez specjalistycznej opieki i kontroli!

polecam przynajmniej rozmowę z dietetykiem

www.akademiazz.com.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty