Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
rozwiązanie jest jedno: zmiana sposobu żywienia,
być może te dotychczasowe próby były źle przeprowadzane,
nieumiejętnie, bez specjalistycznej opieki i kontroli!
polecam przynajmniej rozmowę z dietetykiem
www.akademiazz.com.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak motywacji do odchudzania u 23-latki – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Brak silnej woli i ciągłe podjadanie – odpowiada Mgr Anna Pietrych
- Odchudzanie i wyszczuplenie ud – odpowiada Mgr Monika Frank
- Odchudzanie 20 kg w pól roku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Brak silnej woli a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Zrzucenie 20 kg podczas 2 miesięcy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Odchudzanie a zdrowie kobiety – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Odpowiednia dieta dla 20-latki – odpowiada Magdalena Olszówka
- Odpowiednia dieta dla 18-latki – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Brak efektów podczas odchudzania u 15-latki – odpowiada Mgr Wojciech Wilczek
artykuły
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz