Brak skupienia podczas treningów

Jestem młodym mężczyzną aktywnym fizycznie. Mój problem polega na tym, że często nie jestem wystarczająco skupiony na grze badz pojedynku treningowym. Brakuje mi tej sportowej pozytywnej agresji. Nie wiem czy jest to brak skladnikow odzywczych w organizmie, mala ilosc tesosteronu( w badaniach wyszla norma) czy moich barier psychicznych? Odzywiam sie w miare ok. Moje BMI jest w porzadku. Zrobilem badania i miałem jedynie troszke przekroczona glukoze. Moze powinieniem suplementy przyjmowac?

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Interna Problemy z koncentracją

Chusta lekarska - opatrunek klatki piersiowej

Chusta lekarska może zostać użyta do wykonywania opatrunków. Ekspert - lek. Łukasz Dubielecki wyjaśnia, jak opatrzyć klatkę piersiową za pomocy trójkątnej chusty.

Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński Internista, Pabianice

97 poziom zaufania

Podejrzewam raczej, tak jak to pan określa, barierę psychiczną. Jeśli dolegliwości beda się utrzymywać to proszę się zgłosić do lekarza sportowego.

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

78 poziom zaufania

Obserwowane objawy mogą wynikać z nieprawidłowo zbilansowanej diety - intensywny wysiłek fizyczny wymaga dostarczania zdecydowanie większej ilości składników odżywczych niż spożywamy normalnie. Dotyczy to zwłaszcza witamin i składników mineralnych - które z kolei odpowiadają za refleks, wydolność oraz samopoczucie. Radziłabym skosnultować Pana obecną dietę ze specjalistą i poprosić o przygotowanie odpowiedniego dla Pana zapotrzebowania i dyscypliny sportowej planu żywieniowego.