Otyłość w Polsce
Dzień dobry,
Jeśli nie ma Pani żadnych przeciwwskazań do podejmowania wysiłku o dużej intensywności to opisane przez Panią symptomy opisują normalną odpowiedź organizmu na tego typu ćwiczenia, więc w takiej sytuacji nie powinno to zaszkodzić.
Proszę jednak pamiętać, że przed intensywnym rozpoczęciem treningów warto skonsultować się z lekarzem, który zdecyduje czy są u Pani jakieś przeciwwskazania.
Pozdrawiam,
Mikołaj Krekora
http://proreh.pl/
Nadmiar jest tak samo szkodliwy jak niedobór, w każdej dziedzinie życia, w ćwiczeniach też. Prosze ćwiczyć co 2 dzień ok 40 minut ale bez forsowania się.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wysokie tętno podczas ćwiczeń – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Czy kobiety mogą wykonywać ćwiczenia z obciążnikami? – odpowiada Mgr Rafał Ochowiak
- Wykonywanie ćwiczeń fizycznych na wystające łopatki – odpowiada Mgr MaĹgorzata Groszek
- Ćwiczenia na płaski brzuch po cc – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Możliwość rozciągnięcia mięśni poprzez ćwiczenia w wieku 27. lat – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Codzienne ćwiczenia na orbitreku – odpowiada Mgr Daria Występek
- Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Jakie ćwiczenia można wykonywać po operacji trzonu macicy? – odpowiada Dr n. med. Jacek Tulimowski
- Odchudzanie bez wykonywania ćwiczeń siłowych – odpowiada Mgr Anna Jakóbik
- Jakie ćwiczenia powinien wykonywać 10-latek? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Obalamy mity na temat aktywności fizycznej seniorów
Sport jest dla młodych. Po 50. roku życia już nie
Fizjoterapeuta z kliniki Budzik oskarżony o molestowanie niepełnosprawnych dzieci został zatrzymany
Do przykrego odkrycia doszło w klinice Budzik. Jed
Ćwiczenia fizyczne mogą spowolnić chorobę Alzheimera. Ćwicz nawet 5 razy w tygodniu!
Cztery lub pięć treningów w tygodniu może opóźnić