Leczenie otyłości brzusznej
Na wystąpienie otyłości brzusznej bardziej narażeni są mężczyźni niż kobiety. U kobiet udział w jej powstaniu mają m.in. zaburzenia równowagi hormonalnej czy menopauza. O tym, jak wygląda leczenie otyłości brzusznej, wypowiada się prof. Wojciech Drygas.
Witam,
Większość kobiet w okresie miesiączki rezygnuje z ćwiczeń, przynajmniej w pierwszych dniach, gdyż nadmierny wysiłek fizyczny może nasilić krwawienie. Dodatkowo część kobiet odczuwa wówczas dolegliwości bólowe i wykonywanie przy tym ćwiczeń wiązałoby się z dyskomfortem.
Witam,
w czasie miesiączki nie zaleca się intensywnych ćwiczeń, typu aerobik, szybkie biegi, gry jak koszykówka, tenis, skoki przez skakankę. Z pewnością jednak nie musi Pani całkowicie rezygnować z aktywności fizycznej. Można wykonywać ćwiczenia rozluźniające lub relaksacyjne.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia fizyczne w domu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Refluks żołądkowo-przełykowy a aktywność fizyczna – odpowiada Ewa Kozłowska
- Astma a wykonywanie ćwiczeń fizycznych – odpowiada Lek. Magdalena Reszczyńska
- Jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jakie ćwiczenia pomogą schudnąć? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
- Zaburzenia oddychania podczas ćwiczeń fizycznych – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Jakie ćwiczenia dla 14-latka, aby schudnąć z 85 kg? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jakie ćwiczenia w ciąży? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jakie ćwiczenia na rozciągnięcie nóg? Jaki plan trenigowy, aby zrobić szpagat? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Starania się o ciążę a ćwiczenia fizyczne – odpowiada Dr n. med. Bogdan Ostrowski
artykuły
Sport a cukrzyca
Cukrzyca i sport, wbrew pozorom, nie wykluczają si
Ćwiczenia w ciąży - efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry
Ćwiczenia w ciąży są czymś jak najbardziej wskazan
Regularne, mało intensywne ćwiczenia pozytywnie wpływają na serca seniorów
Naukowcy, którzy przeanalizowali dane dotyczące ko